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c'est aussi simµle que ça
(4min)
c'est aussi simµle que ça
(4min)
Le stress.
Le stress est un syndrome ressenti par l'être humain dans une situation qu'il ne connaît pas. Comme l'animal confronté au danger imminent et incapable de réfléchir au mieux pour y faire face, il ne reste plus que deux actions possibles : 1) fuir ; 2) se rendre immobile et attendre (= malaise vagal) Dans le second cas, le camouflage est le réflexe premier. Mais l'humain peut aussi réagir par une troisième façon : selon une méthode qu'il a déjà appris et qu'il croît adapté à cette nouvelle situation : l"attaque" (= tentative de contrôle). Le risque est double : si l'action est décalé par rapport à la situation, cela peut mener l'humain à sa perte. Si l'action correspond tout à fait à la situation, cela peut enthousiasmer l'humain et l'encourager à prendre toujours ce même type de décision en cas de situation nouvelle. Et cela finit aussi par le conduire à sa perte.
Par "situation qu'il ne connaît pas", cela peut aussi concerner un "futur qu'il ne peut anticiper"... par la décharge d'adrénaline qu'il procure, le stress peut aussi être un élément formidable d'énergie et de motivation. Le stress correspond à une situation de défaite permanente; on se surpasse, n'étant pas sûr de réussir... on donne le meilleur de soi-même.
Tout dépend si vous pensez qu'à "chaque peine, mérite sa récompense et sa dose égale de satisfaction" ou qu'"à chaque peine, il existe une dose d'incertitude pour sa réussite et son accomplissement". (L'un est un point de vue absolu, et l'autre est relatif)
Le stress correspond à des situations créées par des relations humaines (passage d'un examen, conflit interpersonnel...) mais ce syndrome se manifeste pour tout changement : voyage (choc culturel, décalage horaire), changement climatique (par exemple lorsque l'on sort dans le froid), événement professionnel (licenciement, nouveau travail, changement d'équipe), événement familial ou sentimental (déménagement, mariage, divorce, naissance, décès, nouvelle rencontre, dispute), changement corporel (adolescence, ménopause)...
(Wikipedia)
Le stress est un syndrome ressenti par l'être humain dans une situation qu'il ne connaît pas. Comme l'animal confronté au danger imminent et incapable de réfléchir au mieux pour y faire face, il ne reste plus que deux actions possibles : 1) fuir ; 2) se rendre immobile et attendre (= malaise vagal) Dans le second cas, le camouflage est le réflexe premier. Mais l'humain peut aussi réagir par une troisième façon : selon une méthode qu'il a déjà appris et qu'il croît adapté à cette nouvelle situation : l"attaque" (= tentative de contrôle). Le risque est double : si l'action est décalé par rapport à la situation, cela peut mener l'humain à sa perte. Si l'action correspond tout à fait à la situation, cela peut enthousiasmer l'humain et l'encourager à prendre toujours ce même type de décision en cas de situation nouvelle. Et cela finit aussi par le conduire à sa perte.
Par "situation qu'il ne connaît pas", cela peut aussi concerner un "futur qu'il ne peut anticiper"... par la décharge d'adrénaline qu'il procure, le stress peut aussi être un élément formidable d'énergie et de motivation. Le stress correspond à une situation de défaite permanente; on se surpasse, n'étant pas sûr de réussir... on donne le meilleur de soi-même.
Tout dépend si vous pensez qu'à "chaque peine, mérite sa récompense et sa dose égale de satisfaction" ou qu'"à chaque peine, il existe une dose d'incertitude pour sa réussite et son accomplissement". (L'un est un point de vue absolu, et l'autre est relatif)
Le stress correspond à des situations créées par des relations humaines (passage d'un examen, conflit interpersonnel...) mais ce syndrome se manifeste pour tout changement : voyage (choc culturel, décalage horaire), changement climatique (par exemple lorsque l'on sort dans le froid), événement professionnel (licenciement, nouveau travail, changement d'équipe), événement familial ou sentimental (déménagement, mariage, divorce, naissance, décès, nouvelle rencontre, dispute), changement corporel (adolescence, ménopause)...
(Wikipedia)
par J.J.
